Ich bin erst seit kurzem hier angemeldet und deshalb leider gerade erst auf deine Frage aufmerksam geworden
Falls du nicht eh schon eine optimale Möglichkeit für dich gefunden hast, kann ich dir dazu raten, genug Vitamin C zu dir zu nehmen! Dieses Vitamin findest du besonders in Zitronen:
Neben der Stärkung und somit Festigung des Bindegewebes sorgt sie auch für die Ankurbelung deines Stoffwechsels
Sollte dir das aber zu sauer sein, kannst du auch Vitamin C Kapseln kaufen, die du einfach einnehmen kannst und so auch auf den benötigten Vitamin C Wert zu kommen!
Liebe Grüße
