Koch Dich jung!

Mit ihren 10 Top-Tipps für Better-Aging zeigt die Autorin Dr. Claudia Nichterl wie Sie ganz spezifisch durch Lebensmittel und Speisen dem Altern ein „Schnippchen“ schlagen können.

Der Rezeptteil spannt einen Bogen von Gerichten, die gute Figur machen, körperliche und geistige Fitness unterstützen, Haut und Gewebe straffen bis hin zu Speisen, die die innere Harmonie und Balance fördern und die sexuelle Lust stimulieren.

Die Rezepte sind alltagstauglich, einfach, schnell nachzukochen und somit auch für Berufstätige gut geeignet.

Dr. Claudia Nichterl
Koch Dich jung!
Jugend nach Rezept
avBUCH
ISBN: 978-3-7040-2281-3
Seiten: 128, Softcover, durchgehend farbig
Preis: € 19,90

Jetzt im Buchhandel erhältlich!

Tipp der Redaktion: Ein sehr schön gestaltetes Buch, das dazu inspiriert, überlegter zu Kochen. Es preist nicht den Jugend- und Schönheitswahn an, sondern will einfach helfen, die von der Natur gegebenen Möglichkeiten zu nutzen, um länger fit, gesund und vor allem zufrieden zu sein!