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Weizengras-Orangensmoothie

leni

Zubereitung:

  1. Für den Weizengras-Orangensmoothie Orangen schälen, in Sechstel schneiden und in eine Schüssel geben. Das Weizengras waschen und mit einer Schere in etwa 1 cm Stückchen schneiden.
  2. Zu den Orangen geben und diese sozusagen damit "panieren". Dann die Orangen mit dem Weizengras zusammen im Entsafter entsaften.

Tipp:

Wenn man keinen Entsafter hat, für den Weizengras-Orangensmoothie die Orangen auspressen und im Mixer mit dem Weizengras pürieren. Weizengras ist supergesund. Man kann es sehr leicht aus Weizenkörnern selber ziehen. Weizengras ist 5 bis 7 Tage ab Keimung am gesündesten.

Kochdauer: Weniger als 5 min

Schwierigkeit: Eier-Koch

Menüart: Frühstück

Eigenschaften: Preiswerte Küche, Schnelle Küche, vegan, vegetarisch

Zutaten für 2 Portionen:

  • 2 Orange
  • 1 Handvoll Weizengriess (1-2 Töpfchen)