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Süßer Energiekick

ichkoche.at/Blanka Kefer

Zubereitung:

  1. Für den süßen Energiekick zunächst Cranberries in kleine Stücke schneiden und mit dem Topfen, Honig und Leinsamen in einer Schüssel verrühren.
  2. Müslistangerl aufschneiden und mit süßem Topfen bestreichen.
  3. Banane schälen, in Scheiben schneiden und den Topfen damit belegen. Zuklappen und den süßen Energiekick genießen.

Tipp:

Süßer Energiekick schmeckt besonders als Powerfrühstück.

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Kochdauer: 5 bis 15 min

Schwierigkeit: Eier-Koch

Menüart: Frühstück, Jause

Eigenschaften: vegetarisch, Schnelle Küche

Zutaten für 3 Portionen:

  • 3 Müslistangerl
  • 250 g Topfen
  • 3 EL Honig (ca. 20 g)
  • 50 g Cranberries
  • 1 EL Leinsamen (ca. 10 g)
  • 1 Banane