Rezept
Taboulé – Bulgursalat mit frischen Kräutern
<p>Taboulé: erfrischender Bulgursalat mit Kräutern, Zitrone & Tomaten – perfekt als sommerliche Beilage oder leichtes Hauptgericht!</p> <p> </p>
30–60 MIN
Eier-Koch
Beeren-Kaltschale
Kochdauer
min
Schwierigkeit
mittel
Rezeptempfehlungen
Zubereitung
- Für die Beeren-Kaltschale Johannisbeerenwaschen, abtropfen lassen und die Beeren abrebeln. Himbeeren waschen und trocknen, Stachelbeeren waschen und halbieren. Erdbeeren waschen und halbieren oder vierteln. Heidelbeeren waschen und abtropfen lassen. Ingwer schälen und fein in Würfel zerkleinern. Minzeblätter abzupfen.
- Ingwer mit Vanillinzucker und Honig verühren. Kokosmilch, Apfelsaft und Johannisbeersaft darunter rühren. Nun die Beeren unterziehen und Eiswürfel hinzugeben - kühl stellen.
- Die Beeren-Kaltschale mit Minzeblättern dekorieren und kalt servieren.
Tipp
Verwenden Sie für Beeren-Kaltschale am besten sonnengereifte Beeren, wenn diese Saison haben! Alternativ können Sie auf anderes Obst ausweichen.
