Gemüse-Hafer-Laibchen aus der Heißluftfritteuse
<p>Gemüse Hafer Laibchen aus der Heißluftfritteuse werden mit Zwiebel, Paprika, geriebenen Kartoffeln, Karotten, Zucchini, Haferflocken und Eiern zubereitet und außen goldbraun gebacken. Die Laibchen werden mit etwas Öl bepinselt und bei circa 180 °C etwa 10 Minuten gegart. Sie schmecken hervorragend mit frischer Schnittlauchsauce zu vegetarischen Gerichten oder als sättigender Snack</p>
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Ich drücke das Kraut nicht aus, denn dabei gehen die Vitamine verloren und gebe dafür kein Wasser zur Marinade. Sehr gut schmeckt der Krautsalat auch mit ausgelassenen Speckgrammeln und da gieße ich gleich den Essig hinzu und mische die warme Marinade unter das Kraut, welches ich vorher mit etwas Salz und Kümmel gut zerdrückt habe. Damit wird es besser verdaulich.
Bei mir wird auch noch Zucker mitgekocht, den Kümmel seihe ich ab. Sehr gut schmeckt der Krautsalat auch mit feingeschnittenen Paprikastreifen.
lecker
super
lecker